Nir Eyal

Nir Eyal é o homem que primeiro ensinou o mundo a criar produtos impossíveis de largar — e depois decidiu ensinar como parar de ser refém deles.

Nascido em 1980, em Israel, cresceu em um kibutz (uma comunidade coletiva rural), cercado por valores de simplicidade e colaboração — ironia do destino para alguém que acabaria desvendando os mecanismos da compulsão digital.

Na juventude, Eyal se mudou para os Estados Unidos, onde serviu no exército israelense e depois ingressou na Universidade de Stanford, um dos berços da inovação tecnológica. Lá, mergulhou de cabeça em psicologia comportamental, design e economia, áreas que mais tarde uniria de forma magistral em seus livros.

Antes de virar autor, trabalhou no Vale do Silício, fundando e participando de startups que exploravam o comportamento do usuário e as dinâmicas do engajamento online. Foi nesse ambiente — entre pitchs, dados e algoritmos — que começou a perceber um padrão fascinante (e perigoso): as empresas mais bem-sucedidas não vendiam produtos, mas hábitos.

Essa observação virou seu primeiro grande sucesso: Hooked: How to Build Habit-Forming Products (2013), lançado no Brasil como Engajado.

O livro decodifica o famoso “Modelo Hook”, um ciclo psicológico em quatro etapas — gatilho, ação, recompensa e investimento — que explica como as plataformas das redes sociais prendem a nossa atenção sem que a gente perceba.

A obra se tornou leitura obrigatória no Vale do Silício, usada por designers e empreendedores que queriam (ou ainda querem) dominar o jogo da dopamina.

Mas o tempo passou, e o próprio Eyal começou a perceber que o monstro que ajudou a criar estava crescendo rápido demais.

Em meio a uma sociedade cada vez mais conectada — e distraída —, ele decidiu virar o jogo: se o vício digital era uma construção, também podia ser desconstruído.

Em Indistractable: How to Control Your Attention and Choose Your Life (2019), Eyal volta como o “ex-vilão arrependido” do mundo tech, oferecendo ferramentas práticas para reconquistar o foco, resistir às notificações e lidar com o medo constante de estar perdendo algo (o famoso FOMO).

Mas, diferente dos gurus do “desconecte-se da tecnologia”, ele prega um equilíbrio mais realista: não é sobre fugir das telas, é sobre usá-las de propósito.

Atualmente, Nir Eyal mora entre Nova York e Singapura, onde segue escrevendo, palestrando e consultando empresas sobre ética, atenção e comportamento digital.
Ele também mantém um blog e uma newsletter seguidíssimos, onde fala sobre produtividade, psicologia e o futuro da atenção — sempre com o mesmo humor afiado e um pezinho na ironia.

De certa forma, Nir é o Dr. Jekyll e Mr. Hyde da era digital: o homem que entendeu o vício por dentro e agora tenta nos curar dele por fora.

E, se há uma contradição nisso, ele próprio parece tranquilo — afinal, como ele gosta de lembrar, a verdadeira liberdade não está em evitar as distrações, mas em escolher conscientemente onde colocar o foco.

Suas obras:

⛔️ P.S.: Os links para obras em domínio público são apenas indicações para facilitar o acesso à leitura — todos levam a sites externos, sem qualquer vínculo comigo ou com o projeto UN4RT.
Não recebo nada por essas indicações, e a responsabilidade sobre o conteúdo é exclusivamente dos sites que hospedam os arquivos.
Verifique sempre se a obra está realmente em domínio público antes de baixar. 📚

• Indistraível