Wenn jede Entscheidung eine Konsequenz hat, warum treffen wir dann so schlechte Entscheidungen?

Entscheidungen, schöne Fallen in Form von Freiheit. Man sagt, wir seien frei, unseren Weg zu wählen – aber man vergisst dabei zu erwähnen, dass wir ebenso frei sind, unser eigenes Grab zu schaufeln. Denn obwohl wir wissen, dass unsere Entscheidungen Konsequenzen haben – und wir sprechen hier nicht von kleinen Kieselsteinen im See, sondern von regelrechten emotionalen Tsunamis –, scheinen die meisten von uns völlig unfähig zu sein, wenn es darum geht, Entscheidungen zu treffen. 

Sind wir dumm? Faul? Beides? Oder nur Opfer eines Systems, in dem schlechte Entscheidungen bequemer, akzeptiert und sogar lukrativer sind?

Dieser einfache Artikel ist ein kleiner sarkastischer, philosophischer und etwas bissiger Einblick in die Tiefen dieser grausam relevanten Frage: Warum treffen wir eigentlich so schlechte Entscheidungen?

Das Paradox der Wahl im Zeitalter des Überflusses

Wir leben in einer Zeit, in der „alles möglich ist“. Unendliche Regale voller Produkte, Wege, Lebensstile, Kurse, Dating-Apps, Karrieren, Diäten, Spiritualitäten und Religionen – alles bereit für den schnellen Konsum. Aber entgegen dem, was der Status quo nahelegt, bedeuten mehr Optionen nicht unbedingt bessere Entscheidungen. Oft bedeuten sie vielmehr Lähmung.

Sartre rief aus seiner scharfsinnigen Perspektive: „Wir sind dazu verdammt, frei zu sein.“ Simone de Beauvoir ergänzte diesen Ausruf mit: „... Freiheit ohne Verantwortung ist eine Illusion ...“. Und was machen wir mit dieser Freiheit? Wir kaufen Zigaretten, nehmen aus Angst vor Veränderungen giftige Jobs an, heiraten aus Bequemlichkeit und/oder aus Mangel, essen um 3 Uhr morgens Pizza und geben dann unserem Stoffwechsel die Schuld.

Die Ironie dabei ist, dass Freiheit uns lähmt und je mehr Optionen wir haben, desto schlechter fällt uns die Entscheidung. Ja, und das ist kein Bar-Gespräch. Der Psychologe Barry Schwartz zeigt, dass das „Paradox der Wahl“ real ist. In seinem Werk belegt er mit Daten, dass zu viele Optionen zu Angst, Unentschlossenheit und Reue führen. Viele Optionen befreien uns also nicht, sondern ersticken uns. Und unser Gehirn, meine Lieben, ist ein fauler Konservativer, der mentale Abkürzungen liebt. Das Ergebnis? Schnelle, dumme Entscheidungen, die von den gleichen alten Gewohnheiten/Süchten geprägt sind.

Die Logik ist eigentlich ganz einfach: Wenn alles möglich ist, ist nichts zufriedenstellend. Und diese ständige Unzufriedenheit treibt uns zu voreiligen Entscheidungen, die auf Impulsen beruhen und sich hinterher immer leichter mit einem „Na ja, wenigstens habe ich es versucht“ rechtfertigen lassen, als sich der Frustration einer bewussten Entscheidung zu stellen.

Ein weiterer interessanter Punkt ist, dass wir es lieben, Optionen mit Freiheit zu verwechseln. Freiheit ist nicht – und war nie – die Quantität der Auswahl, sondern die Qualität der Entscheidungen. Wahre Freiheit erfordert Verantwortung. Und mal ganz unter uns: Verantwortung steht bei den meisten Menschen nicht auf der Wunschliste.

Schlechte Entscheidungen: Sind es genetisch bedingt oder nur zeitgenössische Dummheit?

Gehen wir in unserer Zeitachse ein wenig zurück und nehmen wir an, dass sich der Homo Sapiens entwickelt hat, um zu überleben und nicht, um glücklich zu sein. Unser Gehirn funktioniert immer noch mit Belohnungssystemen, die in der Steinzeit entwickelt wurden. Das erklärt, warum wir sofortige Befriedigung dem langfristigen Wohlbefinden vorziehen. Es ist der klassische Tausch von innerem Frieden gegen 5 Minuten Dopamin. 

Es ist unbestreitbar, dass wir von manipulativen Reizen umgeben sind. Werbung, Algorithmen, Social-Media-Gurus – alle stehen bereit, um für uns zu entscheiden. Das Ergebnis? Unüberlegte, unbewusste und automatisierte Entscheidungen. In einer Zeit, in der Informationen unbegrenzt verfügbar sind, sind wir emotionaler Analphabeten, Geiseln unserer eigenen missverstandenen Wünsche.

Eine alte Debatte, die immer aktuell ist

Aber diese ganze Geschichte ist nichts Neues. Der gute alte Sokrates sagte bereits, dass das Problem nicht darin besteht, etwas nicht zu wissen, sondern darin, zu glauben, man wisse es. Wir befinden uns mitten in einer Epidemie des „Pseudowissens“. Jeder hat zu allem eine Meinung, viele vor allem zu dem, was sie nicht verstehen. Wenn jemand glaubt, genug zu wissen, um zu entscheiden, hat er in Wirklichkeit keine Ahnung, und dann ist das Desaster vorprogrammiert.

Sokrates sagte, der Schlüssel liege darin, „sich selbst zu erkennen“, was meiner Meinung nach nur wenige Menschen interessiert und bereit sind zu tun. Das ist verständlich, denn Selbstkenntnis ist mühsam, kostet Zeit und Energie, verletzt das Ego, und jeder weiß, dass das Ego einfache Entscheidungen liebt.

Nietzsche hat uns mit seiner Idee, dass Leben bedeutet, sich im Chaos zu behaupten, einen Tritt in die Nieren versetzt. Es ist sogar fast schon komisch, dass die meisten von uns die Komfortzone bevorzugen, in der Entscheidungen von Führungskräften, Unternehmen, Algorithmen, Gurus, Tarotkarten, Eltern, Ehepartnern, Freunden und so weiter getroffen werden. Selbstständig zu entscheiden bedeutet auch, die Last der Konsequenzen zu akzeptieren, und dafür braucht man Mut – eine Tugend, die leider immer mehr ausstirbt.

Simone de Beauvoir hingegen hat uns nicht so einfach davonkommen lassen und erinnert uns daran, dass wir zwar frei sind, aber auch Verantwortung für das tragen, was wir wählen zu sein. Und da niemand gerne zugibt, dass er der Autor seines eigenen schlechten Drehbuchs ist, geben wir lieber dem Horoskop, den Planeten, unserer Kindheit, unseren Eltern, dem Teufel usw. die Schuld. Verantwortung wurde nie verherrlicht, aber sie entscheidet darüber, ob wir weiterhin schlechte Entscheidungen treffen oder anfangen, etwas bewusster zu entscheiden.

Die Wiederholung von Mustern und der Fluch der Prokrastination

Ah, aber Fehler sind menschlich. Ja, das sind sie. Aber Fehler zu wiederholen ist dumm – und sie zur Gewohnheit werden zu lassen, ist fast schon eine moderne Kunstform. Schlechte Entscheidungen passieren niemals isoliert. Sie kommen immer im Paket, wie Sonderangebote im Supermarkt: „Entscheiden Sie sich jetzt für eine schlechte Entscheidung und erhalten Sie drei zukünftige Reuegefühle gratis dazu!“

Wenn es etwas gibt, das gute Entscheidungen untergräbt, dann ist es der berühmte Satz „Am Montag fange ich an“. Eine Entscheidung aufzuschieben bedeutet oft, sich für die Aufgabe zu entscheiden. Wer alles vor sich herschiebt, stolpert irgendwann darüber. Prokrastination gibt uns das falsche Gefühl, die Kontrolle zu haben – „ich entscheide, wann ich mich entscheide“ –, aber in Wirklichkeit zögern wir nur das Unvermeidliche hinaus. Menschen, die Dinge aufschieben, leben in der Hoffnung auf eine göttliche Inspiration, die in letzter Minute kommt.

Selbsttäuschung und Denkfaulheit

Es ist super bequem, uns selbst zu belügen. Wenn wir eine falsche Entscheidung treffen, schaltet unser Gehirn in den Verteidigungsmodus und beginnt, plausible Rechtfertigungen für etwas zu finden, von dem wir tief im Inneren wissen, dass es ein Fehler war.

Die Psychologie nennt das kognitive Dissonanz, das altbekannte mentale Unbehagen, das entsteht, wenn wir etwas denken und etwas anderes tun. Anstatt uns dem Fehler zu stellen, schreiben wir lieber die Geschichte um – „so schlimm war es gar nicht …“, „besser als nichts …“, „das mache ich nie wieder …“.

Und so machen wir weiter, rechtfertigen zweifelhafte Entscheidungen, wie jemand, der ein Schloss auf einem Sumpf baut. In diesem Moment bleibt die Frage: Ist das alles Angst vor Fehlern oder Faulheit, nachzudenken?

Ach, diese grausame kleine Frage. Viele schlechte Entscheidungen werden nicht aus Unwissenheit getroffen, sondern aus purer Faulheit, nachzudenken. Nachdenken ist anstrengend, kostet Energie und tut in manchen Fällen sogar weh. Daher ist es nicht verwunderlich, dass die meisten diese Aufgabe lieber an andere delegieren.

Die Angst vor Fehlern lähmt zwar, aber Faulheit betäubt. Und inmitten dieser existenziellen Schwebe werden Entscheidungen von allen und jedem getroffen, nur nicht von demjenigen, der sie eigentlich treffen sollte. Oft glauben wir, dass wir das Sagen haben, aber in Wirklichkeit klicken wir nur auf „Alle Cookies akzeptieren“, ohne die Bedingungen zu lesen.

Die Auslagerung des Denkens

Mann, ich habe nichts gegen Leute, die Rat suchen, ich habe das selbst schon getan, aber heute gibt es eine regelrechte Industrie, die fertige Rezepte für das Leben verkauft. Es ist offensichtlich, dass die breite Masse nicht mehr das Bedürfnis hat, selbst zu suchen, zu lernen und anzuwenden. Es gibt Coaches für alles Mögliche, von Finanzen bis hin zum Sinn des Lebens. Und das Interessanteste daran ist, dass die Massen den Formeln dieser „Experten“ wie heiligen Handbüchern folgen, ohne nachzudenken, ohne zu hinterfragen. Als ob das, was sie lehren, wirklich für alle Sinn ergäbe, und wenn etwas schief geht, ist der Kunde schuld, der es nicht richtig gemacht hat – klar. 

Wir leben im Zeitalter der Auslagerung des Denkens. „Der hat gesagt, das ist der beste Weg für mich, also gehe ich ihn.“ Und wenn es schiefgeht? Dann ist der schuld, der das gesagt hat. Praktisch, oder? Es gibt Leute, die den Ratschlägen eines 15-sekündigen Tanzvideos folgen und sich dann fragen, warum sie eine schlechte Wahl getroffen haben.

Praktiken, um schlechte Entscheidungen zu vermeiden (oder zumindest zu versuchen)

Nun gut, das Leben ist chaotisch, die Gesellschaft ist verloren, die sozialen Netzwerke manipulieren uns, die Medien lügen nur und unser Gehirn liebt es, uns zu sabotieren. Da immer die anderen schuld sind, sollten wir besser ruhig bleiben, denn noch ist nicht alles verloren. 

Die Menschen schätzen das, was sie umsonst bekommen, nicht (wenn du uns einen Kaffee spendieren möchtest, klicke hier), aber ich werde trotzdem ein paar Vorschläge machen. Wenn du Lust hast, mach mit, wenn nicht, lass es, die Verantwortung liegt bei dir.

• Meditiere – das ist kein Hippie-Geschwätz, sondern ein Werkzeug zur Selbstwahrnehmung und Selbstkontrolle.

• Atme tief durch, bevor du eine Entscheidung triffst – Impulsivität ist der Feind der Klarheit.

• Hinterfrage deine Absichten – warum entscheidest du dich dafür? Bringt dich das deinem Ziel näher?

• Schreiben – schreibst du deine Optionen auf und liest sie laut vor. Wie klingen sie? Manchmal ist das der einzige Weg, um zu erkennen, wie bescheuert bestimmte Ideen sind.

• Vermeide es, Entscheidungen unter dem Einfluss starker Emotionen zu treffen – sie verzerren die Realität der Situation völlig.

• Mach dir Pro- und Kontra-Listen – sei pragmatisch wie Ross. In solchen Fällen ist das ein einfaches und wirksames Mittel.

• Führe eine Risikoanalyse durch – was kann gut gehen? Was kann schiefgehen? Ich weiß, das macht Angst, aber es hilft sehr.

• Analysiere deine bisherigen Entscheidungen – aus Fehlern lernt man mehr als von Coaches, wenn man es zulässt natürlich.

• Geh zur Therapie – ja, ein GUTER Therapeut (die sind rar, aber es gibt sie) hilft dir, über deine eigenen Ausreden hinauszusehen.

• Hole dir einen „persönlichen Beirat“ – (das ist für diejenigen, die die Meinung anderer brauchen), vernünftige Freunde sind Gold wert.

• Wende die „nächste Woche“-Technik an – stelle dir die Auswirkungen deiner Entscheidung auf die Zukunft vor.

• Konsultiere Experten – ich meine echte Experten, du musst nicht alles wissen, also höre auf diejenigen, die sich wirklich mit dem Thema auskennen.

• Lies – über Philosophie, Neurowissenschaften, Psychologie... Das ist äußerst nützlich und hilft dir sehr, dein eigenes Chaos zu verstehen.

• Übe dich im kritischen Lesen – lies Bücher von Autoren, die andere Meinungen vertreten als du. Das hilft dir, deinen Horizont zu erweitern und dein Entscheidungsrepertoire zu vergrößern.

• Vermeide mentales Multitasking - Entscheidungen erfordern Konzentration.

• Studiere andere Fälle - lerne von den Erfolgen (und Fehlern) anderer, aber werde nicht paranoid. Die Erfahrungen anderer Menschen sind ein kostenloser MBA, sei nur vorsichtig, welche du auswählst, um sie zu analysieren.

• Akzeptiere deine Fehler - sie sind Teil des Lebens, aber benutze sie nicht als Ausrede, um sie zu wiederholen.

• Leg eine strategische Pause ein - schlaf über die Idee, bevor du dich entscheidest, warte 24 Stunden. Dringlichkeit ist der Feind der Weisheit.

• Überprüfe deine Überzeugungen - macht das, was du glaubst, noch Sinn für dich? Oder ist es nur unnützer emotionaler Unsinn?

• Analysiere deine Gewohnheiten - das Leben besteht aus Wiederholungen, nicht aus einzelnen Momenten. Aber Gewohnheit und Sucht bilden sich an der gleichen Stelle in deinem Gehirn.

• Lege einen Plan B bereit - was wirst du tun, wenn es schief geht? Für manche Menschen ist es leichter, sich zu trauen, wenn sie Alternativen haben.

HALT!

 

Ja, das ist richtig. Halt. Durchatmen. Denk nach. Überlege, was du wirklich willst, nicht was du glaubst, dass du wollen solltest. Bei einer guten Wahl geht es nicht darum, alle Antworten zu haben, sondern darum, die richtigen Fragen zu stellen. 

Es ist keine Sünde, die Illusion von Kontrolle der Disziplin der Selbsterkenntnis vorzuziehen. Man muss also aufhören, sofort und emotional unorganisiert zu sein. Wir leben in einer Gesellschaft, in der wir von äußeren Einflüssen bombardiert werden, und es gibt immer noch Menschen, die meinen, sie hätten alles im Griff. 

Willst du das ändern? Beginne damit, deine Muster zu verstehen. Hör auf, Ratschlägen zu folgen, die ewige Erfüllung und Glück versprechen. Akzeptiere, dass du und dein Leben viel komplexer sein können, als nur die Technik aus dem Tanzvideo zu befolgen! Es geht darum, den ersten Schritt zu weniger dummen Entscheidungen zu tun.

1. Auch die Nichtwahl ist bereits eine Wahl, und auch sie wird ihre Konsequenzen haben. Der Preis des Unterlassens ist meist höher als der Preis des Handelns.

2. Es gibt keine Zauberformel, um gute Entscheidungen zu treffen. Was es gibt, sind Praktiken und die Gewohnheit, zu denken, zu hinterfragen und Verantwortung zu übernehmen.

3. Wenn du zu der Spezies gehörst, die glaubt, dass andere besser entscheiden als du, betrachtest du wahrscheinlich nur das Ergebnis und nicht den Prozess. Niemand schreibt das Drama der Unentschlossenheit auf, sondern nur den Erfolg der Entscheidung.

4. Bedauern entspringt der Illusion, dass es eine „ideale Wahl“ gibt. Die gibt es nicht.

5. Eine Wahl zu treffen ist eine Fähigkeit wie jede andere auch, was bedeutet, dass sie sich mit der Zeit, durch Nachdenken und aufrichtige Selbstkritik verbessert.

Und wenn du so weit gekommen bist, gratuliere ich dir. Das war schon eine gute Entscheidung. Ich lade dich also ein, auf dieser Reise weiterzumachen. Liest die anderen Artikel in diesem Blog, kommentiert, kritisiert, schlagt Themen vor und schickt mir eure Fragen. Wenn du aber noch tiefer eintauchen willst, besuche unsere UN4RT-Website, unsere Backstage mit exklusiven und kostenlosen Inhalten für diejenigen, die keine empfindlichen Ohren und Augen haben.

„Die Illusion zerbricht, wenn wir die Realität in Frage stellen“ - UN4RT

Möchtest du einen Blick auf die Quellen, Referenzen und Inspirationen für diesen Artikel werfen? Das habe ich mir auch gedacht. Hier, sie sind alle da.

• Jean-Paul Sartre, Huis Clos (Geschlossene Gesellschaft) und Das Sein und das Nichts.

• Simone de Beauvoir, Das andere Geschlecht.

• Barry Schwartz, Das Paradox der Wahl.

• Sokrates, Apologie des Sokrates (geschrieben von Platon).

• Friedrich Nietzsche, Also sprach Zarathustra und Jenseits von Gut und Böse.

• Ross Geller, eine Figur in der Serie „Friends“, erstellt in der Episode „The One with the List“ (Staffel 2, Episode 4) eine Liste mit Vor- und Nachteilen, um zu entscheiden, ob er bei Julie (seiner derzeitigen Freundin) oder Rachel (in die er schon immer verliebt war) bleiben soll.