Widerstand: Die Stimme, die von außen kommt, aber im Inneren lebt

Ist dir schon einmal aufgefallen, dass jedes Mal, wenn wir im Begriff sind, etwas Wichtiges zu tun, das uns wachsen, uns entwickeln und uns entfalten lässt, etwas passiert, das uns aufhält? Es ist, als gäbe es eine Sperre, die unsere Leistung lähmt. Diese „ Blockade “ kann in Form eines Gedankens auftreten, der uns davon abhält, weiterzumachen, oder durch Kommentare/Urteile von Menschen, die uns nahe stehen, oder sogar als Gefühle, die uns erstarren lassen.

Es ist, als ob alles um uns herum wichtiger wird als das, was wir tun wollen...

Es gibt keinen Menschen, der nicht schon einmal dieser „Kraft“ begegnet ist, die sich als Gewissen, gesunder Menschenverstand und Reife ausgibt. Aber was wir nicht erkennen, ist, dass es sich um ein Echo der Welt handelt, das sich als innerer Gedanke tarnt, und dass es nicht um Faulheit oder Unwillen geht. Es handelt sich vielmehr um einen machiavellistischen inneren Mechanismus, der sich fast als Vorsicht und Perfektionismus tarnt.

Wir sprechen natürlich von Widerstand, etwas, das aus einer inzestuösen Kreuzung von Angst, sozialer Konditionierung und einem Nervensystem, das es leid ist, verprügelt zu werden, entstanden zu sein scheint. Meistens denken wir, wir hören auf unser Gewissen, aber in Wirklichkeit hören wir auf die kollektive Stimme all dessen, was uns gesagt wurde, dass wir nicht sein sollen.

Der Fliegendreck-Saboteur

Im Gegensatz zu dem, was viele Leute denken, kommt der Widerstand nicht schreiend oder die Tür eintretend. Nein, ganz im Gegenteil. Er schleicht sich an dich heran, zieht sich die Schuhe aus, kommt herein und lässt sich mit einem sarkastischen Lächeln auf dem Sofa deines Verstandes nieder, bereit, seine Rede zu beginnen. 

Sie ist wortgewandter als ein Politiker in einem Wahljahr und überzeugender als ein Finanzpyramidenverkäufer. Widerstand ist in seiner Exzellenz der mächtigste mentale Algorithmus, der gelernt hat, uns im „Sicherheits- und Energiesparmodus“ zu halten. 

Er ist eher ein Befehl, programmiert wie ein Antivirus in unserer Psyche, der jeden Versuch der Transzendenz erkennt und ihn zurückweist, als wäre er eine Bedrohung. Versuche, ein Buch zu schreiben, ein Projekt zu starten, eine gescheiterte Beziehung zu beenden, eine Diät zu beginnen... voilà, der Widerstand erscheint. 

Er ist der listige Feind von Künstlern, Schöpfern, Unternehmern und Liebenden, aber vor allem von allen, die es wagen, aus der Mittelmäßigkeit auszubrechen. Und täusche dich nicht, wenn wir auf die Stimme des Widerstands hören, sind wir nicht nur „realistisch“. Nein, wir werden gezähmt.

Beim Selbstsabotage-Buffet ist Widerstand die Vorspeise

Widerstand ist eine uralte und kollektive Kraft. Er hallt in unseren Köpfen nach. Ein Echo der Stimmen der Gesellschaft, die dir sagten, dass du mittelmäßig bist, dass du nichts taugst, dass du gewöhnlich und überflüssig, dumm und sinnlos bist, der Chefs, die immer mehr Produktivität verlangten, aber deine Kreativität töteten...

Mit der Zeit wurden all diese Stimmen so konstant, dass sie schließlich zu einem Teil deines geistigen Mobiliars wurden. Diese Stimmen wurden zum Widerstand, zu denjenigen, die gerne raffiniert reagieren, die Anzüge und Fliegen tragen und hart reden und manchmal sogar Philosophen zitieren.

Es ist der Teil von uns, der es liebt, Projekte mit der klassischen Ausrede aufzuschieben: „Ich reife die Idee“, selbst wenn die Idee selbst schon so reif ist, dass sie verfault ist... 

Du glaubst mir nicht? Ich gebe dir ein paar Beispiele: 

• „Ich warte auf den richtigen Moment.“ (diesen Moment gibt es gar nicht)

• "Ich habe einen anderen Kurs gekauft, er ist billig. Dieser wird mir helfen." (alles, um das Handeln noch ein wenig hinauszuzögern)

• „Oh, aber der und der macht das schon besser als ich...“ (na und?)

• „Ich will nicht egoistisch oder arrogant erscheinen...“ (also ist es besser, mittelmäßig zu erscheinen?)

Innere Sabotage ist ein Teufelskreis von geringer Intensität. Er tötet nicht schnell, aber er saugt das Leben in homöopathischen Dosen aus uns heraus.

Die Diagnose eines unsichtbaren Bösen

Wenn du Steve Pressfields „The War of Art“ noch nicht gelesen hast, solltest du das unbedingt nachholen. Tu es, bevor du dich entscheidest, einen weiteren Online-Kurs zu kaufen, der verspricht, deine Produktivität und Disziplin freizusetzen. 

Steve spricht über den Widerstand als die heimtückischste Kraft im kreativen Universum. Es ist eine fast metaphysische Sache, die gegen jeden Impuls in Richtung Evolution, Innovation oder authentischen Ausdruck wirkt. 

Wenn du irgendwann in deinem Leben versucht hast, ein Unternehmen zu gründen, Gewicht zu verlieren oder einfach eine schädliche Angewohnheit zu ändern (wie z. B. das Rauchen), und du bist auf mysteriöse Weise gescheitert... Glückwunsch. Du bist auf Widerstand gestoßen.

Das Perverseste an dieser Kraft ist, dass sie sich als Rationalität tarnt und unsere eigenen Argumente gegen uns selbst verwendet. Pressfield sagt: „... je wichtiger das Projekt für unsere Seele ist, desto stärker ist der Widerstand...“, „... der Widerstand ist unpersönlich, unerbittlich, unerschöpflich...“. Er verhält sich wie die Schwerkraft, er kümmert sich nicht um unsere Biographie, er wird unser Stolpern nur in einen Sturz verwandeln. 

Das Interessante daran ist, dass wir ihn überwinden können, wenn wir seine Existenz anerkennen und uns täglich unserem Handwerk widmen (schreiben, malen, kreieren, meditieren, zielgerichtet leben...). Nicht auf heroische und endgültige Weise, sondern in täglichen Kämpfen.

Pressfield stellt uns auch die Figur des Profis vor, der im Gegensatz zum Amateur jeden Tag auftaucht, um seine Arbeit zu erledigen. Der Profi kann Angst haben, uninspiriert sein, Schmerzen haben

das spielt keine Rolle. Er begegnet dem Widerstand mit Disziplin und nicht mit billiger Motivation.

Angst als symbolisches Kapital

Aber wenn du denkst, dass Widerstand nur eine individuelle Angelegenheit ist, könnten sowohl Pressfield als auch andere Denker dir höflich widersprechen oder dir sogar eine metaphorische Ohrfeige geben... 

Wir leben in einer Gesellschaft, die von unserer Lähmung profitiert. Eine ganze Industrie ist auf unserem geringen Selbstwertgefühl und unserem Mangel an Egoismus aufgebaut. Die Profitmaschine des spirituellen Wohlbefindens, des Motivationscoachings und sogar bestimmter Nischen der Pop-Psychologie nutzt genau die Lücke aus, die der Widerstand hinterlässt: das existenzielle Loch des „Ich könnte, aber ich kann nicht“.

Das Ergebnis? Alle geben Geld für Pillen aus, die versprechen, Ängste loszuwerden und Mut zu machen, für Kurse zur Sinnfindung, und in der Zwischenzeit... klatscht die Gesellschaft weiter in die Hände für das unvollendete Unterfangen. Scheitern ist, wie immer, gesellschaftsfähig.

Alle sprachen bereits über diese Plage

 

Obwohl Herr Pressfield ihn Widerstand genannt hat, ist es nichts Neues, dass verschiedene Philosophen, Denker und Schöpfer beiderlei Geschlechts, die es wagten, außerhalb der Norm zu leben, ebenfalls dieser „Kraft“ zum Opfer gefallen sind.

Arthur Schopenhauer, der Onkel mit dem traurigen Gesicht, glaubte zum Beispiel, dass das Leben von einem irrationalen „blinden Willen“ beherrscht wird, der uns zu Schmerz und Langeweile treibt. Mit anderen Worten: Der Widerstand ist eine natürliche Folge unserer Existenz. Er ist eine Kraft, die uns, wenn wir sie nicht richtig beherrschen, in die Resignation treibt.

Andererseits sprach Angela Davis von Widerstand als politischem Akt. Sie sagte, dass es beim Widerstand um Überleben und Neuerfindung geht, nicht nur persönlich, sondern kollektiv. Wenn wir uns entscheiden, inneren Widerstand zu leisten, sagen wir „Nein“ zu den Strukturen, die uns träge, angepasst und stumm machen wollen.

Der Philosoph Søren Kierkegaard sagte, dass die größte Verzweiflung darin besteht, nicht man selbst zu sein. Der Widerstand wirkt auf diese offene Wunde ein, er hindert uns daran, wir selbst zu sein, aber er erlaubt uns, wie alle anderen zu sein. Er tut dies nicht, weil er uns unbedingt will, sondern weil er in Wirklichkeit die Kraft der Trägheit ist, die als Selbsterhaltung phantasiert wird - und wie jede Kraft der Trägheit wird er nur verlieren, wenn die Kraft der Aktion ihn überwindet.

Der Vater der Psychoanalyse, Sigmund Freud, würde den Widerstand als „Abwehrmechanismus des Egos“ bezeichnen. In dem Moment, in dem wir dabei sind, uns unseren tiefsten Wünschen oder intensivsten Traumata zu stellen, findet unser Verstand immer einen Weg, den Prozess zu sabotieren.

Jung sagte einmal, dass das, wovor wir uns am meisten fürchten, den größten Schatz in unserer Psyche birgt. Das bedeutet mit anderen Worten, dass das, was wir ignorieren, uns widersetzen und nicht wollen, eigentlich genau das ist, worauf wir unsere Aufmerksamkeit lenken sollten. 

Nietzsche sprach ausgiebig über die Überwindung des „gemeinen Menschen“, über die Tötung des „Herdengeistes“, um der Übermensch zu werden. All dies nicht in dem faschistischen Sinne, wie es manche Ignoranten interpretieren, sondern um Wesen zu werden, die ihre eigenen Werte schaffen. Dazu ist es jedoch notwendig, das Echo der aufgezwungenen Moral zum Schweigen zu bringen. 

Simone de Beauvoir hat in „Das andere Geschlecht“ vom Widerstand gesprochen und aufgezeigt, wie Frauen von klein auf dazu erzogen werden, die „andere“ zu sein, die Nebenrolle, der Schatten. Wir werden zum Verzicht, zum Rückzug, zum Zweifel an uns selbst erzogen. Sie sprach davon, wie der Andere uns definiert, uns begrenzt und uns formt. Dieser Widerstand ist manchmal nur ein Spiegelbild des Blicks des Anderen, der wie Feuer auf unsere Stirn tätowiert ist.

Wenn wir diese verschiedenen Visionen analysieren, stellen wir eine gewisse Dualität fest. Während die einen den Widerstand als Gefängnis betrachten, sehen andere ihn als Mittel zur Befreiung. Sagen wir, dass wir modernen Menschen uns genau in dieser Spannung der Gegensätze befinden - zwischen der Entscheidung, uns führen zu lassen oder Meister unseres eigenen Weges zu werden.

Der Punkt ist, dass der Widerstand, wie die Götter des hinduistischen Pantheons, viele Gesichter hat... und um ihm zu begegnen, müssen wir sie alle erkennen. Um dies zu tun, sollten wir vielleicht ein wenig mehr wie Albert Camus denken, der sich angesichts der Absurdität des Lebens nicht in den Nihilismus fallen ließ, sondern seine eigene Freiheit fand. Der Widerstand mag uns sogar sagen, dass es sinnlos ist, es zu versuchen, aber die Camus'sche Antwort lautet: Versuche es immer und tu es trotzdem.

Wenn der Widerstand ein vertrautes Gesicht „trägt“

Du hast wahrscheinlich den Klassiker Die Matrix gesehen. In dem Film wird der Antagonist Agent Smith - der Mann mit dem dunklen Anzug, der Sonnenbrille, der monotonen Sprache (“… Why, Mr. Anderson? Why?, Why do you persist?...”) und der allgegenwärtigen Präsenz - von dem Schauspieler Hugo Weaving brillant gespielt. Der Kerl ist nicht nur ein Bösewicht, sondern das leibhaftige System, Widerstand in seiner reinsten und aggressivsten Form.

Das Beängstigende ist nicht Smith selbst, sondern die Tatsache, dass jeder ein Agent werden kann. Man kann sich sehr leicht an die Szene erinnern, in der ein gewöhnlicher, scheinbar harmloser Zivilist Zeuge einer potenziellen Gefahr für die Stabilität der Matrix wird und sein Körper innerhalb von Sekunden von dem Programm in Besitz genommen wird. Und wie von Geisterhand erscheint ein anderer Smith, um für Ordnung zu sorgen. 

Genau so funktioniert der Widerstand auch in der realen Welt. Er infiltriert wohlmeinende Freunde, überfürsorgliche Familien, Ehen... alles, um uns „vor Frustration zu bewahren“. Auf diese Weise entstehen Sätze wie: „Bist du sicher...?“, „Wäre es nicht besser, noch ein wenig zu warten?“, „Wenn ich du wäre, würde ich es tun...“...

Phrasen, die mit Zuneigung und Aufmerksamkeit ummantelt sind, aber in die Logik der Eingrenzung eingebettet sind. Menschen, die diese Phrasen verwenden, werden unbewusst zu Agenten des Widerstands. Natürlich sind sie keine schlechten Menschen, sie wurden nur in das System integriert, das jeden, der es wagt, außerhalb der akzeptablen Standards zu träumen, als gefährlich ansieht.

Identifizierung möglicher Agenten

Ja, sie sind überall. Oft sind wir sie - vor allem an Tagen, an denen wir müde sind, ein geringes Selbstwertgefühl haben oder auf Autopilot leben. Das größte Problem ist nicht, dass diese Agenten/Menschen in unserem Leben existieren. Das Problem ist, wenn wir auf sie hören.

Nachstehend sind einige Tricks, die dir helfen können, einen „Agent Smith“ zu erkennen, der dein tägliches Leben infiltriert.

• Sie haben die Angewohnheit, ihre Frustrationen auf andere zu projizieren - alles, wozu sie nicht den Mut hatten, werden sie versuchen, uns davon abzuhalten.

• Sie appellieren immer an die konservative Logik - Stabilität, Sicherheit und nicht zu sehr aufzufallen. Das sind die Argumente, die sie verwenden. Nicht auffallen, nur einer mehr sein. Das ist ihre Sache.

• Viele benutzen das Wort Liebe als Waffe - „Ich sage das nur, weil du mir wichtig ist...“. Das stimmt, die meisten Menschen fallen darauf herein, denn jeder vergisst, dass falsch verstandene Liebe den anderen gefangen hält.

• Wenn wir im Begriff sind, eine innere Grenze zu überschreiten, tauchen sie auf - Zufall? Sicherlich nicht. Widerstände wissen immer, wann sie handeln müssen.

• Sie verspotten gerne auf diskrete und subtile Weise - unlustige Witze, Ironie und Sarkasmus... das Ziel? Dein Traum. Alles sehr gut als „Scherz“ getarnt.

Diese Typen tragen keine Anzüge, aber sie sind überall, auch in Ihrem Spiegel. Ja, manchmal lebt Agent Smith in uns - und wir merken es nicht einmal.

Welche Pille ist die richtige?

Neo beginnt seine Saga unsicher, zerbrechlich und zweifelt an allem, auch an sich selbst. Genau wie wir, wenn wir uns entscheiden, gegen den Widerstand zu handeln. Letztlich geht es bei der Entscheidung für die rote Pille nicht darum, die Wahrheit auf einmal zu erkennen. Es geht darum, sich zu entscheiden, die Wahrheit jeden Tag zu sehen, auch wenn es schmerzhaft ist. 

Der Widerstand hasst Hinterfragen, Bewegung und Improvisation. Das System liebt und fördert die Vorhersehbarkeit, weshalb jede kreative, mutige oder kontraintuitive Handlung immer als Bedrohung angesehen wird. 

Jedes Mal, wenn jemand mit Verachtung oder Angst auf das reagiert, was ich anstrebe, stelle ich mir das Gesicht von Agent Smith vor. Ich sehe seine dunkle Brille, sein Stirnrunzeln und seinen roboterhaften Tonfall. Und dann frage ich mich: Ist das die Person, die mein Leben bestimmen wird? 

Diese Maßnahme mag manchen extrem erscheinen, aber bedenke: Die Stimme des Widerstands kann von deiner Tante kommen oder die Unterschrift der Personalabteilung deines Unternehmens tragen. Wenn wir also nach unserer Wahrheit leben, sind wir raus aus der Matrix, auch wenn wir noch lernen zu fliegen.

Wenn der Trigger sich in eine Granate verwandelt

 

Wir wissen bereits, dass der Widerstand ein Meister der Manipulation ist, dass er nicht durch die Vordertür hereinkommt und seine Anwesenheit ankündigt. Daher ist es gut zu wissen, dass er sich auch durch den Spalt einschleichen kann, den eine unbewältigte Vergangenheit hinterlassen hat. 

Er durchforstet unsere Traumata wie ein emotionaler Hacker und verwandelt, sobald er einen Auslöser gefunden hat, jeden unschuldigen Satz in ein Kriegsszenario. 

Kennst du diese dumme Bemerkung, die jemand gemacht hat, die uns eigentlich nicht so sehr berühren sollte, die uns aber aus der Fassung bringt? Genau so ist es.

Er nährt sich von dem, was wir nicht geheilt haben, was wir unter den persischen Teppich unserer Gedanken gekehrt haben. Es spielt keine Rolle, ob es sich um eine Zurückweisung in der Kindheit oder einen als Scherz getarnten Missbrauch handelt, ein Vergleich zwischen Geschwistern oder sogar das Schweigen nach der ersten Enttäuschung in der Liebe kann als Munition dienen. 

Der Widerstand recycelt unsere Traumata und Blockaden und legt sie anderen in den Mund. Und diese anderen sind oft unsere Nächsten, Liebsten und Vertrautesten. 

Täusch dich also nicht. Es werden nicht die Internet-Hasser sein, die dich am meisten vom Wachstum abhalten. Es werden diejenigen sein, die wir lieben. Nicht aus Bosheit! Sondern weil diese Menschen oft Angst haben, Angst, uns zu verlieren, Angst, dass wir uns ändern und sie zurücklassen... So werden unsere Auslöser zu echten emotionalen Granaten.

Ein einfacher Satz wie „Du bist in letzter Zeit so anders...“ kann zu einem lächerlichen Streit werden. Warum ist das so? Weil es die Stelle berührt, an der wir immer noch bluten. Das Trauma, sich nicht akzeptiert zu fühlen, zurückgewiesen und beurteilt zu werden... und das ist es, was der Widerstand am meisten liebt.

Dieser Kreislauf der Sabotage geschieht im Stillen, und er ist auch gesellschaftlich akzeptiert. Wir fangen an, uns so zu formen, dass wir nicht „stören“, dass wir „Konflikte“ vermeiden, dass wir uns nicht „ ärgern“ und die Dinge „friedlich“ halten. Aber weißt du was? Dieser Frieden wird dann zu dem Grab, in dem unsere Entwicklung und unser Wachstum für immer ruhen.

Was den Widerstand schwächt

 

Solange wir zulassen, dass unsere Vergangenheit unsere Gegenwart diktiert, wird der Widerstand überleben. Und das ist kein billiges Motivationsgerede, sondern reine Biologie. Unser Gehirn reagiert auf Auslöser mit dem gleichen Bedrohungsgrad wie auf einen bewaffneten Raubüberfall. Es lähmt uns und lässt uns wie ein verängstigtes Kind und nicht wie ein bewusster Erwachsener reagieren.

Das hat zur Folge, dass Heilung nicht mehr ein Luxus ist, sondern eine Kriegsstrategie. Jedes Trauma, das wir erkennen, benennen und verarbeiten, wird zu einem Teil des Arsenals, das wir dem Widerstand aus den Händen nehmen. Jedes schwierige Gespräch, dem wir mit Verletzlichkeit begegnen, wird zu einem Stück Rüstung, das wir aufbauen.

Wir sollten nicht darauf warten, dass andere sich ändern, damit wir uns selbst befreien können. Die Initiative zur Veränderung geht von uns selbst aus. Wir ändern uns, damit andere ihre wahren Absichten offenbaren. Werden einige unserer Beziehungen enden? Ja, aber nur diejenigen, die auf der Grundlage unserer begrenzten Version funktionierten.

Denn wenn es eine Sache gibt, die Widerstand hasst, dann ist es, wenn wir geheilt werden. Wenn wir uns heilen, fangen wir an, anders zu handeln. Wir beginnen, mit Klarheit zu reagieren, wo vorher Wut war. Wir fangen an, „Nein“ zu sagen, wo vorher nur Schweigen war. Wir fangen an, mehr zu glauben und „Ja“ zu uns selbst zu sagen, und das, meine Lieben, ist der größte Affront, den wir dem System gegenüber erbringen können.

Je kleiner das Ziel ist, desto schwieriger ist es zu treffen

 

Stell dir dein Ego als Zielscheibe vor, die mit einem roten Kreis in der Mitte. Je größer diese Zielscheibe ist, desto leichter ist es für jeden - egal ob Freund, Verwandter oder Fremder -, sie mit Kritik, subtiler Verachtung, Beurteilung und schiefen Blicken zu treffen.

Jetzt stell dir vor, dass dieses Ziel deutlich schrumpft. Sagen wir, es schrumpft, bis es in unsere Tasche passt. Dann wird es viel schwieriger, es zu treffen, nicht wahr? Das ist meine Vorstellung von einem gesunden Ego. Klein, zentriert und fest. Es ist unsichtbar, wenn es sein muss, und präsent, wenn es sein muss.

Der Widerstand wird immer versuchen, unser Ego aufzublähen. Je größer, desto besser, denn ein großes, aufgeblasenes Ego ist immer viel leichter zu verletzen - und je verletzter es ist, desto anfälliger ist man für Selbstsabotage.

Das universelle Opfersyndrom

Wenn wir alles zu ernst nehmen, wird alles zu einem Angriff. Eine abweichende Meinung wird zu einer Beleidigung. Konstruktive Kritik wird zu Respektlosigkeit. Darüber hinaus wird jede Form der Meinungsverschiedenheit als direkte Bedrohung unserer Identität angesehen.

Das unverhältnismäßige Ego, das nach äußerer Zustimmung, Anerkennung und Bestätigung verlangt, ist das Ziel, das der Widerstand am liebsten angreift. Er flüstert dem entzündeten Ego ins Ohr: „Du bist zu besonders, um zu versagen...“. Dabei würde es tief im Innern gerne sagen: „Du solltest gar nichts riskieren, weil du es nicht ertragen kannst zu scheitern.“ Der alte Trick des falschen Stolzes, der sich als Selbstwertgefühl tarnt.

Aber, so paradox es auch erscheinen mag, wenn es uns gelingt, unser Ego zu verkleinern, dann wachsen wir innerlich. Je weniger Platz unser Ego einnimmt, desto mehr Raum haben wir, um uns auszuprobieren, ohne Angst zu haben, uns lächerlich zu machen.

Nietzsche liebte ein Paradoxon und sagte: „...man muss das Chaos in sich haben, um einen tanzenden Stern zu gebären...“. Dies wird in dem Moment möglich, in dem wir unser Ego so weit entleeren, dass wir uns freier bewegen können. Ein aufgeblasenes Ego ist wie ein unsichtbares Gefängnis; wir werden immer mehr damit beschäftigt sein, was wir zu sein scheinen, als mit dem, was wir wirklich sind.

Der Widerstand arbeitet hart daran, uns dazu zu bringen, Anstoß zu nehmen, zu erwidern, zu kämpfen ... alles nur, um etwas zu verteidigen, das nicht verteidigt werden muss. Er will immer unser Ego als Zielscheibe behalten.

Einige Möglichkeiten, Widerständen zu begegnen, das Ego zu erziehen und als Mensch zu wachsen

• Gib deiner Stimmeeinen Namen - identifiziere die Stimme des Widerstands, personalisiere sie, wenn du magst, verwende einen Satz wie „Spring ins Feld, Prinzessin!“.

• Mach dich von Zeit zu Zeit lächerlich - mach es absichtlich, erzähle schlechte Witze, trage kitschige Kleidung, tanze und singe in der Öffentlichkeit. Das destabilisiert die Eitelkeit.

• Setze dir Mikroziele - sie können absurd klein sein, das spielt keine Rolle. Die Idee ist, den nächsten Schritt zu machen.

• Entschuldige dich zuerst - egal, ob du im Recht bist oder nicht, entschuldige dich. Das hilft, den Stolz zu erziehen.

• Schreibe dem Widerstand - schreibe einen Brief, führe einen Dialog mit ihm, als ob er ein giftiger Ex-Freund wäre.

• Höre dir Kritik an, ohne zurückzuschlagen - schreibe sie auf, analysiere sie und lerne vielleicht etwas daraus.

• Hinterfrage deine Ausreden wie Sherlock Holmes - untersuche, welche Ausreden du dir und anderen gerne gibst, und frage dich dann, warum du sie benutzt.

• Rede weniger über dich selbst - zeige in Gesprächen echtes Interesse an deinem Gesprächspartner, ansonsten sprich mit niemandem. Das Ego jammert immer darüber, also ignoriere es.

• Besuche einmal in der Woche deine „Angsthöhle“ - ja, analysiere und hinterfrage deine Ängste. Finde genau heraus, warum du sie immer noch mit dir herumträgst.

• Zitiere deine Lieblingsdenker - Setze Zitate wie eine Waffe ein. „Nietzsche sagte: Werde, wer du bist, dann sei still widerstand.“

• Verlasse sofort Platons Höhle - wenn du Schmerzen verspürst, wenn du dich bewusst dem Tageslicht zuwendest, dann herzlichen Glückwunsch, du hast die Höhle verlassen.

• Nimm den Zweifel als Philosophie an - das Ego liebt Gewissheiten, und das gilt auch für den Widerstand. Wir entwickeln uns durch Fragen weiter, also nutze dies zu deinem Vorteil, nicht dagegen.

• Komm morgen wieder - hat es heute nicht geklappt? Kein Problem, du hast morgen eine weitere Chance. Widerstand hasst Beharrlichkeit.

Der Widerstand will uns nicht tot sehen, er will uns neutralisieren

 

Um es klar zu sagen. Der Widerstand will nicht, dass wir aufgeben, er will nur, dass wir harmlos, durchschnittlich, schweigsam, berechenbar werden... Kurz gesagt, dass wir weiter existieren, ohne wirklich zu leben. Er will sehen, wie wir motivierende Storys posten, während wir echten Konfrontationen aus dem Weg gehen. Sie will uns dabei beobachten, wie wir über Spiritualität lesen, aber nicht ein einziges Mal meditieren oder das Gelesene anwenden. Er will, dass wir bis zu unserem letzten Atemzug ewig sagen: „Eines Tages werde ich...“. 

Der Widerstand wird sich immer anpassen, sich entwickeln und manchmal sogar als Verbündeter erscheinen, aber was er wirklich will, ist, dass wir in der bequemen existenziellen Schwebe bleiben, die zwischen Aktion und Potenzial liegt. Die Idee ist, dass wir emotionale Zombies bleiben, die wie erfolgreiche Menschen aussehen. 

Und der einzige Ausweg aus dieser ganzen Scheiße ist die bewusste Konfrontation. Erst dann entwickeln wir den emotionalen Mut, uns vor dem Leben und den anderen zu positionieren. Nicht als Märtyrer, sondern als Menschen, die endlich verstanden haben, dass Leben ein schöpferischer Akt ist.

Widerstand ist die Stimme eines Systems, das auch in dir steckt und versucht, dich genau dort zu halten, wo du bist. Höre nicht mehr auf sie. Tu etwas. Fange sofort an. Wenn du einen Fehler machst, gut, dann lach ihn aus. Wenn es weh tut, behandle es. Aber hör nicht auf, nicht mehr! 

Nun, wenn dir dieser Artikel gefallen hat, dann schau dir auch die anderen hier im Blog an. Hinterlasse deine Kommentare, Kritik, Vorschläge, Fragen, Geschichten... tu etwas! Und natürlich empfehle diesen Blog jedem, der Ironie mit Zuneigung hören will. 

Ach ja, und wenn du der Typ bist, der mehr Underground-Inhalte magst, dann schau dir die UN4RT-Website an - unser kostenloser Backstage-Bereich, der aber nur für die anspruchsvollsten, rastlosesten und freiesten Köpfe reserviert ist.

PS: Einige abschließende Informationen sind erwähnenswert.

1. Widerstand ist nicht immer negativ, er kann auf wichtige Lebensbereiche hinweisen, in denen es Ängste, ungelöste Traumata, unbewusste Blockaden gibt... Sich dem zu stellen, führt immer zu persönlicher Entwicklung.

2. Um herauszufinden, ob du für dich selbst oder unter dem Einfluss von Widerstand handelst, frage dich: „Vermeide ich dies aus Angst oder aus bewusster Entscheidung?“ Die Antwort wird sehr klar sein, wenn du ehrlich zu dir selbst bist.

3. Menschen, die dir nahestehen, können den Widerstand oft aus unbewusstem Schutz, aus Angst vor Verlusten oder einfach deshalb verstärken, weil sie ebenfalls von ihrem eigenen Widerstand beherrscht werden.

4. Eine Therapie, die von einer guten Fachkraft begleitet wird, hilft, Muster zu erkennen, die emotionale Autonomie wiederherzustellen und die unsichtbaren Mechanismen der Selbstsabotage zu überwinden. All dies hilft wirksam bei der Bekämpfung von Widerständen.

5. Ohne Widerstand kann man nicht leben. Er ist allgegenwärtig, es wird ihn immer geben. Der Unterschied ist, dass wir ihn durch bewusstes Handeln kleiner und schwächer machen. Aber dazu müssen wir in Bewegung, in der Schöpfung und vor allem in der Gegenwart sein.

   
   

„Die Illusion zerbricht, wenn wir die Realität in Frage stellen“ - UN4RT 

Hole dir die Quellen, Referenzen und Inspirationen. Viel Glück! 

• Steve Pressfield, The War Of Art: so Durchbrechen Sie Innere Blockaden und Gewinnen Kreative Energie.

• Arthur Schopenhauer, Die Welt als Wille und Vorstellung.

• Angela Davis, Freiheit ist ein ständiger Kampf.

• Søren Kierkegaard, Die Krankeit zum Tode.

• Sigmund Freud, Hemmung, Symptom und Angst, Zur Geschicte der psychoanalytischen Bewegung e Vorlesungen zur Einführung in die Psychoanalyse.

• Carl Gustav Jung, Aion: Beiträge zur Symbolik des Selbst.

• Friedrich Nietzsche, Also sprach Zaratustra und Ecce Homo.

• Simone de Beauvoir, Das andere Geschlecht.

• Albert Camus, Der Mythos von Sisyphos.

• The Matrix, Science-Fiction-Film aus dem Jahr 1999, geschrieben und inszeniert von den Schwestern Lana und Lilly Wachowski. Der Film gilt aufgrund seiner philosophischen Tiefe, seines innovativen visuellen Stils und der Popularisierung des Konzepts der „simulierten Realität“ als Meilenstein des Kinos.

• Agent Smith, ist ein Programm der künstlichen Intelligenz, das von den Maschinen in der Matrix geschaffen wurde. Seine ursprüngliche Aufgabe ist es, die Ordnung aufrechtzuerhalten und Bedrohungen für das System, wie Neo und die erwachten Menschen, zu beseitigen. Er ist eine Art „System-Antikörper“, der gegen alles vorgeht, was versucht, den Status quo zu stören.

• “… Why, Mr. Anderson?. Why?, Why do you persist?...”, Dieser Satz erscheint auf dem letzten Höhepunkt des dritten Films der Matrix-Reihe, „The Matrix Revolutions“ (2003), während des letzten Kampfes zwischen Neo und Agent Smith in einer verregneten, apokalyptischen Version der Matrix. Smith, der bereits zu einem unkontrollierten und zynischen Virus korrumpiert ist, stellt Neo diese Frage in einem Ton der Verachtung und des Unverständnisses. Übersetzt ins Deutsche hieße das: Warum, Mr. Anderson? Warum, Mr. Anderson? Warum bestehst du darauf (oder beharrst du darauf)?

• Hugo Weaving, ist ein bekannter australischer Schauspieler, der in Nigeria geboren wurde. Er ist bekannt für seine souveräne Präsenz und Stimme und für die Darstellung von Kultfiguren wie: Agent Smith in The Matrix (1999-2003), Elrond in The Lord of the Rings (2001-2003 ) und The Hobbit (2012), V (Stimme und Körper) in V for Vendetta (2005) und Red Skull in Captain America: The First Avenger (2011).

• Neo, der Protagonist der Filmreihe Matrix, gespielt von Keanu Reeves. Sein richtiger Name in der realen Welt ist Thomas A. Anderson, ein Softwareprogrammierer, der ein Doppelleben als Hacker mit dem Codenamen Neo führt. Er verkörpert den „Auserwählten“ - eine messianische Figur, die dazu bestimmt ist, die Menschheit von der Illusion der Matrix zu befreien, einer simulierten Welt, die von Maschinen geschaffen wurde, um die Menschen unter Kontrolle zu halten.

• Spring ins Feld, Prinzessin!, ist ein deutsches Sprichwort, das so viel bedeutet wie „Geh hinaus in die Welt, Prinzessin!“, ein Aufruf, die Sicherheit der eigenen Komfortzone zu verlassen und sich der realen Welt zu stellen. Diese Redewendung wird hier zu Hause von den anderen UN4RT viel verwendet.

• Sherlock Holmes, eine fiktive Figur, die 1887 vom britischen Schriftsteller Sir Arthur Conan Doyle geschaffen wurde. Er gilt als der berühmteste Detektiv der Literatur und ist eine Ikone der westlichen Kultur. Er ist bekannt für seinen scharfen Verstand, seine rücksichtslose Logik und seine Fähigkeit, komplexe Verbrechen auf der Grundlage der Kunst der Deduktion zu lösen.